Equilíbrio Nutricional
Todos somos aquilo que comemos. As necessidades nutricionais são especificas para cada pessoa e para cada fase da nossa vida. No programa de equilibrio nutricional, é definida a sua dieta de forma personalizada, mesmo que não necessite de perder peso, de acordo com as suas necessidades.
Pode ser complementado com um teste de intolerância alimentar.
O novo conceito de Nutrição da Medicalstetic
A Medicalstetic propõe uma nova visão da nutrição.
Esta nova forma de intervenção vai romper com a tradicional consulta, passando a ser mais prática e interactiva.
Conheça o novo conceito de Nutrição da Clínica
A Nutrição assenta num conceito global: comprar os alimentos correctos, cozinhá-los de forma adequada e comer saudavelmente com gosto, prazer e sabor.
A Clínica Medicalstetic ajudam em todas as fases destes processo. Somos o co-piloto que dá as dicas para que tudo comece bem no momento em que vamos às compras, para que tudo continue dentro dos carris no momento de cozinhar e, por último, para que o resultado, o prato que está a nossa frente na mesa, seja um prato equilibrado, nutricionalmente saudável, mas cheio de cor e sabor.
Comer nutricionalmente bem, não se resume a cozidos e grelhados.
Saber Comprar
Ser Criativo
Saber Cozinhar
…e saborear com todo o prazer os pratos cheios de aroma e côr, numa verdadeira sinfonia para os sentidos.
É o que ensinamos a fazer
Na Consulta de Nutrição !
As nossas Consultas na área da nutrição são mais do que ensinamentos teóricos do que deve ser uma boa prática alimentar, ou do que a realização de planos alimentares restritivos e nada imaginativos que levam a uma alimentação repetitiva, aborrecida, stressante e, ao fim de algum tempo, enjoativa.
Cada caso é um caso e tem as suas necessidades e desejos específicos, pegando na alimentação que cada pessoa em particular faz no dia-a-dia, vamos melhorar e inovar de acordo com os objectivos pretendidos, mas sempre numa lógica progressiva de step by step.
Pouco a pouco, de acordo com os objectivos e capacidade de cada um, vamos evoluindo. Mais do que a fazer dieta ensinamos a ter bons hábitos alimentares.
É importante saber o que se quer, traçar as metas, mas também saber como se chega lá. É muito importante traçar o caminho para atingir a meta, pouco a pouco, melhorando, incorporando novos hábitos que passam a fazer parte do nosso dia.
Este é o caminho que nos leva ao sucesso.
Muitas vezes as dietas falham porque a pessoa, de um dia para o outro, quer mudar tudo e mais alguma coisa e passar a fazer uma alimentação super restritiva. Obviamente que só muito dificilmente assim se consegue. Geralmente o que se consegue é o efeito inverso, consequência de uma grande frustração.